今は余り見かけないけど、昔お爺ちゃんやお婆ちゃんの家に行ったら「青竹踏み」ってありませんでしたか?私が子供の頃、祖父母の家にあって何度かやった事はありますが、元気が有り余っている子供でしたから、踏んでみても「つまんない」って感じでした。(笑)それから何十年と経って、今、青竹踏みにハマッてます。きっかけは肩こりと冷え性です。肩こりは慢性化していて整体やアロママッサージに通っていたんですが、マッサージした当日は良いんですが次の日になると揉み返しがキツかったり、担当してくれたスタッフさんの揉みやツボがイマイチだったりというのがあって段々行かなくなったんです。言えばいいんだろうけど、何かイチイチ言うのも。。。(^^;)冷え性の方は体質だと明らめてました。で、たまたま祖父母の家に用事があって行った時に、まだ青竹踏みがあったんです。「あれ?これまだあるんだね。」と踏んでみたら「あれ?気持ち良い」。踏んでいたのは5分くらいだけど、足の裏がポカポカして気持ちよかったんです。それで近所の100円ショップで青竹踏みを買って、毎日5分~10分くらい踏み踏みしていたら血行が良くなったのか肩こりも冷え性も前よりか解消されたんです。特に寝る前に青竹踏みを踏んでから寝ると体が温まるからか、寝つきも良くなったんです。100円ショップで買ったから1つ税込み108円だけど、私にはなかなか効果の高いマッサージアイテムになってます。